【競技かるた】ひざの痛みを予防する《４アイテムを徹底比較》

私はひざサポーターを使ってひざを守っています。こちらのパットが薄めのものを使ってます。スポーツショップのバレー用品コーナーでも購入できるかと思います。

パットが厚手のものの方がひざの痛みの予防効果は高いと思いますが、構えの高さが大きく変わり、薄手のものよりムレやすくなりますので注意が必要です。
つけ始めはきついかもしれませんが、使ううちにだんだん馴染んできます。どうしても締め付けが気になる場合は、少し大きめのサイズを選んでみたり、洗濯してから使ってみたりするといいかもしれません。

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サポーター愛用者で、レディースを使ってます。かるたを始めて数ヶ月でひざが痛くなってきたので使い始めましたが、それ以降、ひざを痛めることなくかるたを続けています。

特に不満なく使っていますが、使い始めはちょっときつかったです。

付け方としては、ジャージの外からつける人もいますが、締めつけがさらに強くなってしまうので、肌に直接つけるのが個人的にはおすすめです。
2個セットで売ってたり1個だけで売ってたりするので、特にネットで購入する場合は注意です。

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締め付けが気にならなくて使用感がとても良く、気に入っています。

・パッド厚が10ｍｍと適度な厚さで、構えの高さが気になる方にお勧め。この厚さであれば膝の保護には十分で、構えもさほど高くならない。

・膝の裏側がメッシュ素材で蒸れにくい。締め付け感もきつくない。膝サポーターの締め付け感が苦手な方にお勧め。

・驚くほど軽量で速乾性が高い。

・私は身長165センチの男性でLサイズを使用していますが、特にずれたりすることはなく、使用感も良好です。L・M・Sサイズの展開があります。

・欠点：他社製に比べるとスポーツショップの店頭で見かける機会が少ないので、なかなか試着できない。

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こちらのちょっとサイズ大きめくらいがちょうどいいですね。試合が進んでくると足がむくむのか、ちょうどいいサイズだときつくなってくるので。ただサイズが大きい分、試合途中でズレてくるというデメリットはありますね。

ヨガマットや座布団は膝が沈み込んでしまって蹴れなくて、腕だけの動きになってしまうため私は使わないです。

機能的には文句ないですし持ち運びも簡単で良いです。ただ、夏場とかに練習が続いて洗えない日が続くと臭くなりますので、洗い代わりのものが必要かもしれません。という点で0.5引きます。

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装着したときにきつくないことを重視して選んでいます。私には合っているようで（身長約150㎝・Lサイズ購入）動きに制限がかかることもなく、パッドの厚みや硬さも問題ないので定期的にリピートしています。

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普通のバレー用サポーターだと、足が太いのでどうしてもヒザの裏がうっ血してしまい、付けていられなくなってしまうのですが、これは痛くならないように設計されているようです。
これを付けて2試合ほど普通に試合してみましたが、締め付け感が全然ない割にはズレることもなく、また高さが大きく変わるようなこともなく普通に試合することができました。

何より触り心地がよかったのが最高です。ずっとフカフカしていたい気分です。

※本商品は受注販売の形を取っているため、お届けまでにお時間を要してしまうとのことです。何卒ご了承ください。

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ムレることはなく、ひざの包み込みにも満足しています。ただ、上のベルトがちょうど関節のところに入るので、違和感がありますね。

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ムレない水着のような素材。肌に直接つける方なら問題なさそうですが、パッドが外に付いているので、ジャージの外から着用するとすぐに破れてしまうかもしれません。

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私は膝周りと腿周りが太過ぎて筒型サポーターはLLサイズでも鬱血してしまいます。10種類近く試し、諦めました。そしてできればジャージの下にこっそり装着したいのですが、膝裏にゴム製品が当たると腫れてしまうので、仕方なく上から…泣けるほど格好悪いです。しかも使い心地が良いわけではなく、あくまでも筒型が入らない人の苦肉の策です。膝周りが太いから仕方なく選んでいるものなので難点の方が多く、オススメには入りません。

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可搬性・携帯性：★4
耐久性・メンテナンス：★５
価格・入手容易性：★3
クッション性：★5
摩擦防止：★３

元々はサポーター使いだったのですが、ひざ周りの圧迫感が不快だったので切り替えました。最初はなかなか適当な大きさのものがなくて、見つけるのに苦労しました。

横幅は競技線幅内に収まるコンパクトなサイズがおすすめ。奥行は、足先が出て畳を蹴ることができるものがいいと思いました。なので、幅60cm×奥行30㎝くらいのものが使いやすいと思います！

素材もさまざまありますが、個人的にはこちらのEVA樹脂という素材が硬めでしっくりきました。

厚みが同じでも異なる素材では硬さ・反発感などでクッション性に違いがあります。

程よいクッション性がありつつも、痛さや違和感のない厚みのあるものがよかったので、個人的には、硬めの素材だと10mmくらいの厚みがあった方がよいと思いました。

人によってからだの大きさや素材の好み、感覚の違いなどがあるので、選ぶときは試してみるのが安全かと思います。

ここまでおすすめしておきながら、若干辛口一本黄桜。

一つは価格がもうちょっとこなれてくればという思いと、探すのが大変なのでマイナス１。
クッション性の満足で、あまり最初は気になっていませんでしたが、少し最近ですが摩擦が気になり始めました。右ひざの回転やスライド強くなり擦れが気になってきたというのがあります。少しハードなテクスチュアなのでどうしてもこれはあるのかもしれません。やわらかいものを求めに行くのか悩みどころです。

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8ミリのマットを購入しカットして使いました。厚さも硬さも問題なく、膝も保護されていると感じましたが……。私は札を払うときに膝を滑らせるようで、マット上では滑りにくいので払いづらい、かつ摩擦で痛くなってしまいました。結局、マットの上に更にタオルを敷くことで解決はしましたが、私にはあまり合いませんでした。

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